更新时间：2025-01-17 17:18:21
第1章
第2章 前言
第3章 《其实你不懂他的心》：两性各有不同的情感需求
第4章 聆听别人的故事，看透自己的问题
第5章 《男人用行动沟通，女人用语言沟通》：我们并不孤单
第6章 学会后退，给他空间
第7章 学会倾听，给她关注
第8章 我不问了，他反而爱说了
第9章 我不再苛求他完全了解我
第10章 我愿意听她的感受
第11章 我不再因为爱情迷失自我
第12章 我的抱怨并不是在责怪他
第13章 《男人躲进洞穴，女人滔滔不绝》：他依然爱我
第14章 这不是我的错
第15章 女人也需要自己的洞穴
第16章 我一会儿就回来
第17章 适时退回洞穴并不是坏事
第18章 接受洞穴，让他做他想做的
第19章 接受他，才是爱他
第20章 他不打电话来，也没关系
第21章 控制怒火，正向沟通
第22章 我需要在洞穴中缓解工作压力
第23章 我把他逼得太紧了
第24章 我需要他告诉我他出来了
第25章 我不会重复父母的失败婚姻
第26章 《男人爱给忠告，女人想要关注》：让交流变得简单
第27章 说什么都错的时候，不如不说
第28章 我们缺的不是爱情，而是倾听
第29章 不要试图“修理”她，要珍视和理解她
第30章 听她说话，我应该多一些耐心
第31章 听她说，别打扰
第32章 不发火，就能得到我想要的
第33章 她的疏远表明我该更关心她
第34章 不要只听她的表面意思
第35章 我倾听，因为我爱她
第36章 不知道怎么说，就写下来
第37章 情绪语言让我们的交流更顺畅
第38章 让对方快乐
第39章 替对方着想
第40章 《不要“改造”他，不要“修理”她》：男人如何在爱情中成长
第41章 女人如何在爱情中成长
第42章 他不堪忍受，终于离家出走
第43章 我爱她，却感受不到爱
第44章 我要重建信任
第45章 我不再表达过多的负面情绪
第46章 做出承诺对相守一生很重要
第47章 设立正向标准，经营幸福生活
第48章 我们都在积极改变
第49章 有情绪是正常的，我可不是疯子
第50章 我仍然支持他，原来他也一样
第51章 《男人看重事实，女人追求感觉》：他让我觉得自己独一无二
第52章 他只是想独处一会儿
第53章 我会主动向他寻求爱和关注
第54章 他把我视为一个平等的伙伴
第55章 分享不同，也是一件幸福的事
第56章 互相信任，让我们一直在一起
第57章 知道他想要什么，让我能更好地处理分歧
第58章 知道她想要什么，我不再害怕做出承诺
第59章 我需要敞开心扉去感受他的爱
第60章 我会一直做个好的倾听者
第61章 《我们永远在一起》：在宽恕中成长
第62章 宽恕与道歉同样重要
第63章 是否值得再试一次
第64章 男人受伤后如何疗愈
第65章 女人受伤后如何疗愈
第66章 如何面对另一半的背叛
第67章 后记
第68章 致谢
