人人都爱看的通俗心理学合集（套装共18册）

本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册，分别是：《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》，主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期常见

书稿贴合小学生在该成长阶段较为集中的心理问题，从“情绪伙伴”助我更快乐、“交往伙伴”助我更自信、“行为伙伴”助我更自律、“学习伙伴”助我更高效、“寻助伙伴”助我更安全5个方面，每个板块设立10个小话题，讲述时站在孩子的视角，教授孩子简单实用的自我调节方法，帮助孩子们做更自信、更强大的自己。书稿在内容创作方面，很重视该阶段孩子的理解、阅读偏好，站在孩子的角度，以朋友交流的方式教授孩子自我心理调节方法

本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线，通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力，通过“嗨，你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考，帮助学生初步了解青春期、探索什么是勇敢和团队精神，懂得自律与宽容，从而提高学生的自我认知、情绪管理，提升心理自助与求助能力。

本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线，通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力，通过“嗨，你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考，帮助学生了解好奇心，体验性别差异，初步学习社交知识，了解自己的成长需求，从而提高学生的自我认知、情绪管理，提升心理自助与求助能力。

本书为《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》的“学习动机”方面的扩展补充篇。书中结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了神经层面的动机原理，向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗苍白球”激发学习动机的技巧与方法。书中通过对动机管理者“苍白球”的解读，从脑科学角度提出了刺激运动区、海马体、腹侧被盖区、额叶的动机激发方法，并用趣味漫画的形式展示了该方法如何使用。本书适合学生、教师、家长阅读参考，也适合作为

在互联网和AI时代，对记忆的定义已经从“能记住多少”变成了“善于使用存储的信息的能力”。对记忆来说，比起输入，更重要的是输出；如果能成功地玩转输入和输出，获得人脑和数字脑相结合的“记忆脑”，那么工作和学习的效率就会获得十倍甚至百倍的增长。《记忆脑》将从根本上改变你对记忆概念的认知，作者桦沢紫苑凝聚了身为精神科医师20多年的实践经验，提供了超过50种实用的记忆技巧。这一定会让你在AI时代实现脑的最优

本书以一个虚拟人物为线索，展开八个章节。初始由学生本人为这个虚拟人物取名字，并设计其相关信息，并以这个人物为主角，开始每个章节的情境。该虚拟人物让学生有一个投射对象，将真实的自我、理想的自我，包括回避的自我，都投射给这个虚拟人物，让学生在一种更轻松、更安全、更有主导感的氛围中展开自我探索，在最后一章，由学生自己决定是否要与该虚拟人物分离。在此过程中，学生通过不断探索与记录，建立起一份自己独有的心理

当今世界正处于百年未有之大变局，新一轮科技革命和产业变革深入发展，我国的发展面临着新的机遇，也充满着挑战。新时代的青年大学生肩负着把中国建设成现代化强国、实现中华民族伟大复兴的时代重任，大学生拥有健康的身心、健全的人格是承担起这项重任的充分必要条件。中华优秀传统文化中提倡的乐观、自强、修己安人、中和守静等思想对于新时代青年大学生积极调节身心具有重要的借鉴价值。尤其是《大学》中“德位相配”“克己修身

本书通过创设具有典型性的课堂活动，让学生有体验感和参与感，书中呈现丰富的案例，鼓励中学生理解困境、解决困难，以更积极的心态面对现实生活、解决相关问题，同时，学习与日常生活相关的心理学理论知识以及有趣的心理现象。书中设置了大量的调查表和记录单，在学习过程中，学生通过不断探索与记录，可建立起一份自己独有的心理成长档案。