第20章 加强运动，“抖掉”多余血脂(2)

中老年患者由于身体条件所限，在运动时应格外注意，即使属于适宜运动范围，也应根据自己的自身条件情况加以区分，盲目运动只会让人“越动越伤”。

（1）40～60岁为中年人，60岁以上就属于老年人，...