营养早餐365
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生菜蟹肉炒面 20分钟

原料 切面100克,蟹肉条50克,生菜50克。

调料 葱末、姜末各5克,精盐、米醋、香油各1/2小匙,味精、鸡精各1/3小匙,植物油1大匙。

制作步骤

1 坐锅点火,加入适量清水烧开,放入切面煮熟,捞出沥干。

2 蟹肉、生菜分别洗涤整理干净,切成3厘米长的小段。

3 锅中加油烧至五成热,先下入葱末、姜末炒香,再放入生菜、蟹肉、切面炒至熟透。

4 然后加入精盐、味精、鸡精、米醋翻炒均匀,淋入香油,即可出锅装盘。