第七章 心如明镜台，时时勤拂拭

水无波自定，镜无尘自明。人的心灵也是一样，只要去除心中的杂念，那么清澈自然的心灵就会出现。如果你不能管住自己心中的杂念，任由它随心所欲，那么各种欲望就会在你内心深处滋生蔓延，杂草丛生，纠结缠绕，像垃圾一样在心里堆放，让心里感到非常的沉重和疲惫。心里杂念所造成的压力，给人们带来无穷的烦恼和苦闷，让人莫明其妙地生气，甚至带来不幸和灾难。