带你了解体质（九）：血瘀体质

血瘀体质者形体多偏瘦；皮肤干燥，常有瘙痒感；容易生斑，面色晦暗，口唇发暗，眼睛浑浊；容易脱发且不好治；表情多抑郁、呆板，记忆力差，常心烦易怒。

血液需要在气的引领下在脉管中运行，而血又能生气，二者互根互用，相互依存，气郁、气滞、血虚都会导致血瘀体质。要想改善血瘀症状，就要保证气血都通畅，因此在活血化瘀的同时，还要注意行气理气。

山楂、玫瑰花、金橘、桃仁、红花、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮等，都具有活血、散结、行气、疏肝解郁的功效，平时可以适量服用。

健康小贴士

血受气的影响明显，因此血瘀体质者平时要注意精神调摄，少生气，少发怒，精神愉悦才能气行血流通畅。

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