洪洞通背拳教程
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1.懒扎衣起势

右臂经右向上托起,高与头平,掌心向上,目视右手(图2-18①)。右手经上向左按至左肩前,掌心向下,同时,左手经左向上托起,与肩同高,掌心向上,目视左手(图2-18②)。左手经脸前向下、向左插与腰间,同时右手经下、向右提起成勾手,勾尖向下。略高与肩,目视左侧(图2-18③)。

图2-18①

图2-18②

图2-18③

动作要点:两臂划弧要圆,左右手协调配合,速度均匀。