前言

有什么“药”用过后既没有副作用，又能缓解病痛？那便是特效穴了。

其实，人体本身就是一个大药田，穴位便是灵丹妙药，只要您“取药有方”，利用身体本身的恢复机能，一些常见的病症和身体的不适都可轻松防治。

本书在人体几百个穴位中精选了100个常用特效穴，一穴三图，再配以通俗易懂的文字，一学就懂，一看就会。每个步骤还配有真人演示按摩手法，步骤说明简易清晰，让专家告诉您如何按摩最有效。还可下载同步的按摩教学视频，取穴按摩更放心。无论是日常保健养生还是防病治病，您都可以按照本书提供的特效穴和按摩方法为自己或家人按摩，为您和家人按出健康的身体。

对付中老年疾病的16个特效穴位