第一章 孕前3个月：孕前营养积累，提升“孕”力

孕前准备工作没有做，天天加班喝着咖啡、浓茶，还生病吃着药，意外发现自己怀孕了，这“意外的惊喜”到底是要还是不要呢？真是纠结啊！

最近身体虚得很，宝宝却意外造访，不知道这虚弱的身子能否提供两个人的养分。未来母子的健康和安全真是让人担忧。

孕前没有做好充足的营养准备，心里不免有些忐忑，总感觉从一开始就没有给宝宝最好的，宝宝将来若体弱多病，我一定会扼腕不已。

……

这一系列问题都在提醒着想要宝宝的准爸爸和孕妈妈们，怀孕绝对不是只有怀胎的10个月才重要，孕前的准备也同样关键。