儿童刮痧基本常识

刮痧是通过手指、刮板来开泄人体毛孔，刺激皮下毛细血管和神经末梢，振奋经络、开通腠理，流通气血，发挥正常的调节功能，达到排除痧气病邪、祛病强身的治疗方法。

刮痧基本步骤

1．将刮痧油涂抹在患者患处或者治病穴位范围内的经络线上。刮痧的区域一般以穴位为中心，总长度大约为3寸～5寸，以大于穴区范围为原则。如果需要刮拭的经脉过长，可以分段刮拭。刮痧板与刮痧方向与皮肤间的夹角应该小于45度，在疼痛敏感的部位，最好小于15度。

2．用刮痧板顺次刮痧。身体刮痧的顺序一般为：先刮拭头面部，而后从上到下刮拭身体，先背腰后胸腹，先躯干后四肢，先阳经后阴经。双手、双足由上而下，脸部、胸部由内而外，头部、背部由上而下。任何病症先刮拭颈椎，再刮其他患处。

3．父母给孩子的一次刮痧时间一般在10～15分钟之内，同时也要视患儿的身体状况而定。刮拭过程中不要用力过猛，避免损伤孩子的肌肤，但一定要保持一定的压力，用力均匀，这样才能起到刮痧的效果，根据刮痧的部位适时改变刮痧力度。

4．第二次刮痧需要等无痛感时才能再刮。直到患处无痧出现，那么病症才算消失了。

刮痧板使用方法

常用刮痧用具

刮去病痛健康来

刮痧基本步骤

1．将刮痧油涂抹在患者患处或者治病穴位范围内的经络线上。

2．用刮痧板顺次刮痧。

3．父母给孩子的一次刮痧时间一般在10～15分钟之内，同时也要视患儿的身体状况而定。

4．第二次刮痧需要等无痛感时才能再刮。

刮痧板使用方法

常用刮痧用具