养　生

少思虑者健康，不明白者健康，会吃亏者健康，能忍耐者健康。有病就是有罪，求医更需忏悔，治身当先正心，身心自然安慰。

常言道：“早酒晚茶五更色，阎王把你鼻子摸。”意思是，早上肚子空空，最好喝些稀粥，不宜饮酒；晚上喝茶兴奋大脑，不利入睡容易失眠。五更晨勃起色泄精，会导致上半天精神不佳，影响工作。这样不利于健康，久而久之就会生病。

最好是“午茶晚酒临睡色，只宜少来不宜多”。也就是午饭后喝茶，兴奋大脑下午好有精神工作；晚饭时喝酒有益消化又帮助睡眠；临睡时借酒力做爱，一夜睡的老实，不影响第二天工作。茶也好，酒也好，做爱也好，都是少用香，多用伤，当慎当少。