推法

直推法

【操作手法】

从某一个点推向另一点，为单方向直线运动。用于线性穴位，如开天门、推坎宫、清天河水等。上推为补，为升，为温；下推为泻，为降，为清。顺纤维直推为重要的理筋整复手法，多用于小儿筋伤。

【推拿要诀】

①拇指或并拢的食指、中指或食、中、无名指三指紧贴皮肤。沉肩、垂肘，轻快推动。

②频率多在200次/分钟。

③要求顺穴位、顺经络、顺纤维、顺趋势。

来回推法

【操作手法】

从起点推向终点后，又从终点推回到起点。单独直推存在方向性，上推为补，下推就为泻，来回推即补和泻平衡。小儿推拿将此称为调，或称平补平泻，如调大肠等。当分不清寒热虚实，或单独清或补恐有不适时，最好运用此法。

【推拿要诀】

①拇指或并拢的食指、中指或食、中、无名指三指紧贴皮肤。沉肩、垂肘，轻快推动。

②频率多在200次/分钟。

分推法

【操作手法】

同时从中央向两边推叫分推法，即分阴阳，多用于起式，能分别阴阳，分理气血，激活经络与穴位，还能消积导滞，化痰行气，消胀止痛。

【推拿要诀】

①两侧用力对称，部位对称，速度均一。

②轻快而不滞，频率120～200次/分钟。

③头面、手腕、背部多用拇指，腹部可用拇指、多指，或大鱼际。

合推法

【操作手法】

同时从两侧向中央推叫合推法，也称合阴阳。与分阴阳刚好相反，能固守气血。分为起式，合就为收式。

【推拿要诀】

①两侧用力对称，部位对称，速度均一。

②轻快而不滞，频率120～200次/分钟。

③头面、手腕、背部多用拇指，腹部可用拇指、多指，或大鱼际。

旋推法

【操作手法】

旋是回旋，推有移位。一手固定手腕，另一手食指、中指、无名指托扶孩子手指背，拇指盖住其指腹，然后顺时针或逆时针回旋推动。顺时针为补，逆时针为泻。只用于手指螺纹面，如补脾经、补肾经，清肺平肝、心肝同清。

【推拿要诀】

①前臂摆动，手腕放松，蓄力于指，力度稍重，皮动肉也动。

②频率较快，可达160～260次/分钟。旋推轨迹多为圆形。

③非常轻快，要求沉肩、垂肘、悬腕。