让宝宝接受新添加的食物

家长在使宝宝养成良好饮食习惯的同时，还要让宝宝对新食物感兴趣、愿意接受。

促使宝宝接受新食物的方法有很多，如在餐桌上一次只增加一种新食品，量要少，应在宝宝饥饿时或精神良好时喂，只喂一汤匙；或把新食物和宝宝熟悉的食物搭配在一起吃；又或父母边讨论新食品的味道、颜色、质量，边咀嚼新食品，并作出兴致很高的表情，以增加宝宝对新食物的感官了解和熟悉程度。如果宝宝接受了新食品，家长要给予适当的表扬，至少4～5天后，再让他尝另一种食品；如果初次进食被宝宝拒绝，暂且不用理会，家长切勿强迫宝宝再进食或对他表示不满。另外，还可把一种新食品烹调制作成多种菜肴，让它以另一种形式去引起宝宝的兴趣，或利用宝宝喜欢食用的某类食品（如饺子、包子），把新食物加工成这类食品，以此达到让他接受新食物的目的。