拉大锯扯大锯

手臂、腿部力量，肢体协调及感知能力的锻炼

游戏步骤

1　妈妈抱着宝宝先在垫子上坐下。打开双腿，让宝宝坐在腿中间。

2　抓住宝宝的手腕，双手交替，前后活动，并同时唱儿歌：“拉大锯，扯大据，姥姥家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。”

3　休息片刻。继续2的动作，并尝试把宝宝拉起。

对宝宝的益处

“拉大锯扯大锯”，是我国较为经典的传统民间幼儿游戏，其童谣有不同的版本，在跟宝宝玩游戏的时候，妈妈可以根据自己的兴趣爱好选择，同样可以将把歌谣改得具有现代特色一些，如“拉大锯，扯大锯，电视机，演故事，妈妈看，爸爸看，小宝宝，也要看”等。这一游戏，不仅可以帮助孩子锻炼手臂、腿部的力量以及肢体协调能力，还可以激发孩子的好奇心和兴趣去认知、感知世界。

注意事项

●在玩游戏的时候，要掌握循序渐进的规律，先帮助宝宝放松上肢，不能一上来就尝试将宝宝拉起来。

●游戏时间不要太长，一般来说，每次3分钟左右较为适宜。如果宝宝还想要玩，妈妈也一定要在3分钟左右让宝宝躺下来休息会儿。