3. 握笔与用笔方法

五指握笔法对握笔的姿势、指法和腕、肘部的运动和力量都有一定的要求。

（1）姿势　要求笔垂直于画面上，不要出现斜角，要达到“笔如悬针”的状态。

（2）指法　五指并拢，拇指和食指捏住笔杆，中指勾住笔杆往里拉，无名指顶住笔杆往外推，小指抵住无名指。握笔的五指要有力度，切忌松垮，手掌要虚空，就像握住一只鸡蛋，要求“指实掌虚”。

（3）腕、肘　要求以肘作为支点，腕部虚悬，运动前臂。

对握笔的这些要求主要是针对中锋用笔而言，在进行线条练习的时候，要严谨规范，这样才能充分了解中国画用笔的规律。当然，在实际绘画中，不可能使用千篇一律的中锋笔法，特别是写意画，笔触的提按转折、笔锋的中侧顺逆等千变万化，用笔的一切变化都建立在正确的握笔方法和对用笔基本功的掌握上。

握笔方法

中锋握笔

国画姿势与握笔