第9章 形体修炼——让本草轻轻松松成就你纤瘦梦想

荷叶茶，中国人的减肥良方

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。

充分利用荷叶茶的减肥效果，是有一些小窍门的。

必须是浓茶。第二泡的茶毫无...