6.情感调适

你必须知道建立心智模式的重要意义。有时候，我们不是因为不知道自己应该怎样去做，而是因为我们没有想明白为什么要这样去做，这包含了我们的价值观和情感的重新梳理。下面（见表1-2）这10个问题点，或者说10个观点，我们要认真地品味。我们的观点是：当你想通了下面的问题，其他问题都将变得简单。

表1-2 释放时间管理潜能的10条原则