脚尖接羽毛球

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脚尖接羽毛球的训练可以帮助运动员养成好的习惯，掌握打高球或者网前吊球时需要的向前移动的步法。

供球者向练习者网前抛出羽毛球。练习者从基本站位向落球点移动。

练习者移动到落球点。

用脚尖接球。

小提示

实际击球中，膝盖是弯曲的。因此在训练过程中，脚尖接触到羽毛球时要保持膝盖弯曲。