1.3.1 无球对抗型游戏

无球对抗型游戏1：抓尾巴

训练类别：情景游戏式训练

游戏准备：每名球员后背裤子的松紧带处夹着一件标志服（“尾巴”）

游戏规则：不能抢夺其他球员手中的标志服，也不能离开游戏场地

获胜方法：每名球员抓其他球员的标志服；当所有球员的“尾巴”都被抓走时，游戏结束，手中标志服最多的球员获胜

变化与延伸：每人2件标志服，分别夹在髋部的松紧带处

训练要点：①观察；②假动作；③利用身体

无球对抗型游戏2：互拍膝盖

训练类别：情景游戏式训练

游戏准备：2名球员一组

游戏规则：用手拍中对手膝盖得分；不能用手挡住对手的手，但是可以闪躲；出手时动作必须连贯

获胜方法：规定时间内击中对手膝盖次数最多的球员获胜

训练要点：①决策；②身体向前倾，膝盖弯曲，双手张开；③掩饰自己的意图，观察对手的意图

无球对抗型游戏3：交替抓“鬼”

训练类别：情景游戏式训练

游戏准备：边长为2～4m的正方形区域，区域的4个角落各有1个标志桶，5名球员为1组，其中4名球员（“人”）分别按住1个标志桶准备，1名球员（“鬼”）在场地中央准备

获胜方法：教练发出开始的指令后，“鬼”抓到“人”得分，但“鬼”不能抓按住标志桶的“人”;“人”每两两交换位置得1分，得5分后“鬼”留在场上，重新开始游戏；如果“鬼”抓到“人”，双方交换角色

训练要点：①决策；②配合和交流；③隐藏意图