4.什么是半月板？

很多人常听说，一定要保护好膝关节的半月板，一旦受伤了就很难恢复。那么什么是半月板？想必很多人还不太清楚，甚至发生了膝关节疼痛、酸软了也还不知道。这是膝关节的半月板损伤了。现在就向大家做一下半月板的简单科普。

（1）半月板的解剖　半月板是一个纤维性质的软骨盘，位于股骨胫骨之间，覆在胫骨的关节面上（图1-4）。半月板不是内外对称的，而是内侧呈C形、外侧呈O形（图1-5），从侧面看，半月板的边缘高中央低，侧视时呈楔形，像是两块大小刚好的衬垫一样，将胫骨平台垫起来。半月板的颜色是灰白色，光滑有光泽，材质坚韧且有弹性。

图1-4　半月板的位置示意

图1-5　半月板的形状

（2）半月板的血液供给　半月板作为膝关节的一部分，正常发挥功能也需要供血以满足营养物质和氧气的消耗。半月板和关节囊相连，由毛细血管供血，但是血液只能供应半月板深度的1/3左右，这一部分在关节镜下被叫作红区，而靠近中间的2/3血供就很少了，所以在关节镜下看起来较白，也叫作白区，只能从关节液中获得营养物质。也可以简单地理解为外侧1/3的部分受伤了还可能会恢复，但是靠近中央的部分损伤了就会比较难以愈合。

（3）半月板的活动　半月板作为与膝关节关节囊相连的结构，也会跟着膝关节的活动产生不同的活动。当把膝关节伸直时，半月板就被上面的股骨髁推向前；反之屈曲时，则反过来，这样的主要接触面在半月板上面。同样，膝关节进行旋转时，半月板前、后附着点随胫骨移动，而其体部随股骨移动，结果使半月板发生扭曲变形，所以膝关节的旋转活动也是造成半月板撕裂的主要原因之一。