第31章 开始忽悠，一本正经的胡说八道
在比赛中，他们必须时刻保持警惕，密切关注对方副攻手的动向，及时进行拦网，阻挡对方的快攻。
同时，他们还需要从中间位置迅速向两边移动，与队友形成双人拦网，构建起一道坚不可摧的防线。
通常情况下，副攻手是队中身高最高的球员。
这一特点使得他们在网前具有天然的优势，能够更有效地封锁对方的进攻路线。
然而，仅仅拥有身高优势是远远不够的，副攻手还需要具备出色的防守技术。
他们必须学会如何准确地判断对方的进攻意图，如何合理地运用身体姿势与手臂动作进行拦网，以及如何在拦网成功后迅速组织反击。
这些技术细节，都需要在日复一日的训练中不断打磨与完善。
知道了矢野梦的不足之后，天道总司并没有按照自己的意志，贸然使用超能力催眠矢野梦，强行改变她的位置与打法。
相反，他选择以一种更为温和、更为尊重的方式，与矢野梦进行深入的沟通。
他认真地问矢野梦：“矢野同学，你真正想要成为什么样的排球运动员呢？是继续担任副攻手，还是有着其他的想法？”
如果矢野梦表示自己想要成为一名副攻手，天道总司便会全力以赴，帮助她挖掘潜力，提升技术，让她成为一名在赛场上令人敬畏的优秀副攻手。
他不会因为主攻手在球队中往往承担着更为重要的进攻任务，就强行将自己的意愿强加给矢野梦，让她放弃自己的梦想，去追求一个并非自己所愿的位置。
因为在他看来，那样的做法与土井磊那个人渣教练又有何异？
面对天道总司真诚的询问，矢野梦微微低下头，眼神中透露出一丝无奈与不甘。
她缓缓说道：“其实，我一直以来的梦想，是成为一名主攻手。每当看到那些在赛场上高高跃起，用强力的扣杀为球队赢得分数的主攻手时，我的心中就充满了向往。我知道，我的弹跳力不够好，这或许是我成为主攻手道路上最大的阻碍。但即便如此，我也从未放弃过努力。我尝试过各种方法来提高自己的弹跳力，比如进行专门的弹跳训练，调整饮食结构，甚至还尝试过在助跑时寻找更好的发力点。可是，效果始终不太理想。”
主攻手，作为排球比赛中的核心进攻力量，他们的活动范围主要集中在靠近标志杆的位置。
在这个位置上，他们能够充分发挥自己的身高与力量优势，对对方的防线发起强有力的冲击。
由于大多数传向主攻位置的球都是高球，这就要求主攻手必须具备出色的助跑能力。
他们往往需要进行很长的助跑，有时甚至需要从边线外开始助跑，以获得足够的起跳速度与高度。在进攻中，主攻手通常依靠强力扣杀来得分。
他们高高跃起，手臂如同一把利剑，狠狠地将球砸向对方的场地，让对手难以招架。
但有时，为了打乱对方的防守节奏，主攻手也会采用斜线助跑和快攻的方式，出其不意地发动进攻。
除了进攻之外，主攻手还需要掌握一传技术。在排球比赛中，一传是球队组织进攻的起点，其重要性不言而喻。
当对方发球时，主攻手通常作为自由人以外的第二一传点。
他们需要准确地判断球的落点，迅速移动到位，用稳定的一传为二传手创造良好的传球条件。
对于惯用右手的主攻手来说，他们最适合在4号位（前排左侧）进攻。在这个位置上，他们可以利用自己的惯用手，更加自如地发力扣球。
而相对的，惯用左手的主攻手则最适合在2号位（前排右侧）进攻。
他们的扣球路线与惯用右手的主攻手有所不同，能够给对方的防守带来更大的困扰。
天道总司在她身旁坐下，安慰道：“别这么说，训练是个循序渐进的过程，哪能一下子就达到很高的水平呢。不过，你有没有想过，会不会不是训练方法的问题，而是你太着急了？”
天道总司开始了自己的第一步。
矢野梦看到天道总司在自己旁边坐下，心跳如雷，但是很快，她就不好意思的往旁边挪了挪，她刚刚运动出汗了，哪怕喷了除汗剂，也不知道有没有异味。
听到天道总司的话之后，矢野梦微微一怔，抬起头，眼中满是疑惑：“我太着急了？这和训练有什么关系？”
天道总司微笑着，眼神中透着一种让人安心的力量：“我虽然对排球这项运动只是刚刚开始了解，但我在其他运动领域也算略懂一二。训练是讲究劳逸结合的，欲速则不达。你总是想着在短时间内快速提高自己的水平，所以不断地给自己施加压力，增加训练强度。可是，身体和大脑都需要时间来适应和消化所学的技巧。就像盖房子一样，如果地基还没打牢，就急着往上盖高楼，那房子迟早会出问题的。”
矢野梦听了天道总司的话，若有所思地点了点头。
她也不知道天道总司说得对不对，但直觉告诉她，这些话好像很有道理。
其实，天道总司这么说是有他的目的的。
他想要让矢野梦相信自己的理论，用这些勉强可以逻辑自洽的话语来让她信服，这样接下来他才好配合自己的超能力“催眠”来帮助她。
“对了，矢野同学，你听说过冥想吗？”
天道总司话锋一转，突然问道。
矢野梦歪着头，努力回忆着：“冥想？我好像听说过这个词，但具体是什么就不太清楚了。”
天道总司微微扬起下巴，一本正经地说道：“冥想是一种非常神奇的身心练习方式，它讲究身心放松，追求身心的同步与和谐。在冥想的过程中，你可以让自己的大脑完全放空，抛开所有的杂念和烦恼，只专注于当下的感受。同时，它还能帮助你更好地了解自己的身体，让你的身心达到一种高度统一的状态。很多优秀的运动员都会通过冥想来提升自己的专注力和身体感知能力。”