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(英)麦克尔·莫斯利 咪咪·史宾赛
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
轻断食横扫世界各大榜单,畅销美国、英国、日本、法国、意大利……轻断食正在改变全世界!远远不只让你瘦,更获得心灵的自由!翻开本书,立刻开始轻断食,回归自然饮食,从此改变生命!轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,比减肥意义更大,变成你的生活方式。轻断食帮你健康瘦身、改善情绪、完善身体状态。轻断食正从根本上改变
饮食健康
7.1万字
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