社交恐惧症星人自救指南：心理学解决人际关系难题

本书提出了理解政治心理学的两个重要维度：作为一门学科，政治心理学是一个经验性的和累积性的知识领域；作为一种资源，政治心理学可与其他学科、与社会实践，以及在心理过程与社会行动之间，创造有意义的联系，因而可被视为促进社会反思及改进的“社会美学”。

上野千鹤子大力推荐的作者，《厌女》《从零开始的女性主义》反复引用的原典！“妈，我是大人了，我有自己的人生”某天，心理咨询室来了一名声称想恢复“正常母女关系”的女性，她振振有词地历数着女儿的不是，语气里满是怨恨和愤怒。为什么女儿要和她断绝关系？为什么她明明想挽回女儿，语气和表情却恶狠狠的？随着母亲、女儿、女婿视角的分别追溯，故事全貌慢慢揭开，事无巨细要控制女儿的“毒母”、深受其苦想逃离的“乖巧女儿”

《人间游戏》是心理学家艾瑞克·伯恩的经典著作，首次出版于1964年，奠定了沟通分析理论（TA）的基础。书中提出，人们在日常互动中会无意识地参与“心理游戏”——即重复的、带有隐藏动机的行为模式，这些游戏往往源于童年未解决的情感需求，并导致负面情绪和关系冲突。伯恩通过“父母”“成人”“儿童”三种自我状态，解析了这些游戏的运作机制，例如“你为什么不—是啊，但是““要不是你”等常见游戏。他揭示了这些游戏如