要保证充分的睡眠，除了睡床舒适外，睡床前的物品摆放也有影响。
首先，床头不宜摆放家电。因为家电在工作时会产生电磁波、辐射，还会产生噪音，这些都会影响到睡眠质量。
其次，睡床不宜太靠近门和窗户，门和窗户处的温差变化大，而且门外或窗外的冷风、光线等都会影响睡眠质量。
此外，睡床不宜靠墙角放置，这样不仅上下床不方便，而且空气不易流通，被褥易受潮，影响身体健康。
