冠心病

冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是中老年人的常见病，高血压、高血脂、高血糖、高体重、高年龄等是发生本病的主要危险因子。冠心病最常见的两型为心绞痛型和心肌梗死型，这两型都是突发且表现严重，直接威胁着人的生命。中医认为，冠心病主要由气滞血淤而致，平时坚持实施按摩疗法，可收到较好的效果。

专家教你按摩

按摩极泉穴

按摩方法：用中指指腹按压穴位，每日2次，每次2分钟。力度适中。

按摩膻中穴

按摩方法：用拇指指腹揉按穴位。每日2次，每次2分钟。膻中穴是任脉上的重要穴位，同时又是心包经的募穴，八会穴的气会穴，可调理心脏功能。

按摩内关穴

按摩方法：用拇指指腹垂直按压、拿捏穴位。每日2次，每次2分钟。当遭遇心脏疾病急性发作时，可立即按压内关穴。必要时还可用牙签、发夹等尖锐器具刺激内关穴，或用两个手指同时刺激内关、外关（前臂背面，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）二穴，这在中医学中被称之为“透穴”治疗。

小贴士

冠心病患者的穿着要宽松柔软、方便运动且容易散热吸湿，尤其要注意睡眠。冬季避免着凉，夏季注意适度降温，保持通风，注意调节空调风扇，不要直接吹。枕头要松软，不宜过高。睡眠不好的可吃点养心安神的中药。如有心绞痛的，身旁要备好药品，以备及时服用。