说到中医导引的经典，就不能不提东汉名医华佗编创的五禽戏。东汉时期，名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟等五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族特色的健身功法。
传说华佗的弟子广陵人吴普常习五禽戏，至年九十余依然耳目聪明、齿牙完坚。
五禽戏的动作全面周到，坚持习练五禽戏，可有有效锻炼各肌肉群，改善机体各部分功能，达到调理脏腑、活动筋骨、祛病强身的目的。
